Cuidados com a mochila da escola!

Tem gente que coloca na mochila um peso enorme pra carregar. Se é esse o seu caso, fique esperta, pois você pode ter problemas de coluna por causa disso! O ortopedista Sidney Schapiro diz que umamochila com mais de 10 quilos já pode representar perigo. Veja estas dicas importantes:
em gente que coloca na mochila um peso enorme pra carregar. Se é esse o seu caso, fique esperta, pois você pode ter problemas de coluna por causa disso! O ortopedista Sidney Schapiro diz que umamochila com mais de 10 quilos já pode representar perigo. Veja estas dicas importantes:

- Só coloque na mochila o que vai precisar.
- O peso da mochila é de, no máximo, 10% do seu peso!
- Escolha um modelo que distribua o peso nos dois lados do corpo.
- Nunca pendure a mochila em um ombro só.
- Todos os dias, antes de ir para a escola, confira o que está levando na mochila  e se não está com algum objeto desnecessário guardado lá!
- A mochila deve ser do tamanho das suas costas para se ajustar bem. A mochila solta pode curvar os ombros.
- As alças da mochila devem ser macias, largas e confortáveis para não machucar os ombros com o peso.
- Os itens mais pesados como livros devem ficar no fundo da mochila, na parte que fica encostada nas costas.
- Use fichário para economizar no peso dos cadernos na mochila!

- Só coloque na mochila o que vai precisar.
- O peso da mochila é de, no máximo, 10% do seu peso!
- Escolha um modelo que distribua o peso nos dois lados do corpo.
- Nunca pendure a mochila em um ombro só.
- Todos os dias, antes de ir para a escola, confira o que está levando na mochila  e se não está com algum objeto desnecessário guardado lá!
- A mochila deve ser do tamanho das suas costas para se ajustar bem. A mochila solta pode curvar os ombros.
- As alças da mochila devem ser macias, largas e confortáveis para não machucar os ombros com o peso.
- Os itens mais pesados como livros devem ficar no fundo da mochila, na parte que fica encostada nas costas.
- Use fichário para economizar no peso dos cadernos na mochila!

Comidas para o Halloween

Oi garotas,

Trouxe algumas comidinhas para vocês prepararem no halloween, espero que gostem:

Modo de preparo:

1. Cozinhe os ovos em água fervente até que eles fiquem duros.

2. Espere esfriar e descasque. Corte uma fatia da extremidade para ficar em pé.

3. Corte uma fatia da outra ponta e uma rodela de pimentão do mesmo tamanho.

4. Corte um círculo pequeno de azeitona preta.

5. Coloque o pedaço de azeitona sobre o pimentão, montando a pupila e a íris.

6. Agora, é só encaixá-las na parte de cima, que foi fatiada.

7. Para as veias, coloque ketchup na ponta de um palito e desenhe linhas no ovo.

Modo de preparo:

1. Recorte o brownie em retângulos, como se fossem túmulos.

2. Cubra-os com açúcar verde.

3. Corte as bolachas ao meio e coloque-as fazendo as lápides.

Modo de preparo:

1. Bata todos os ingredientes liquidificador e coloque num copo.

2. Para as asas usa uma cartolina preta faça o molde e recorte.

3. Depois cole no copo com um pouco de fita.

Gostaram das comidas? Vão fazê-las em alguma festa de halloween? Comentem!

Nécessaire Feminina

=

Já está na hora de todas termos uma nécessaire só nossa não é?

Com nossas maquiagens, esmaltes e acessórios.

Tudo guardado com muito carinho. E vou ajudar a organizarem!

1. Achei PERFEITA! Nada melhor que uma nécesseire pra guardar maquiagem, do que uma nécessaire com estampa de maquiagem. R$ 29,00

2. Bem fofa, parece ser espaçosa, e tem um preço amigável. Uma opção pra que gosta de gatinhos, haha! Lindinha.R$ 24,90

3. Adorei também! Apesar de ser a menor das três, é linda. Boa opção pra quem viaja muito e precisa de algo mais prático e menor.  R$ 28,00

Chegou a parte mais divertida! 

Hora de organizar essa bolsinha, que agora é sua melhor amiga.

 

A maquiagem é uma das principais coisas. Coloque o que você mais usa no dia a dia, pois a nécessaire é um item que você leva para vários lugares, então não dá pra colocar sua enorme coleção de maquiagem.

Eu acho essencial tem um lápis de olho preto, um rímel preto, um curvex, um gloss, um batom cor de boca, corretivo, algumas cores de sombra e pincéis. Mas ai depende de cada garota.

Os acessórios… Coloque brincos, colares e pulseiras que combinem com qualquer look, ou com o look que estará usando. Vai que você esquece de colocar um acessório, é só abrir sua nécessaire!

créditos: SGE

Como ir bem nos Estudos?

Oi meninas, poisé, as férias acabaram, e aulas chegou. e já tá pertinho dos testes! :O ~medo~
bem, esse post é para ajudar a vc não reprovar. -n mas depende de vc também!
créditos: ms

• Preste atenção nas aulas, o mais importante!
• Não deixe para estudar nas vésperas de provas, ok?! Ah...eu sei que é meio impossível mas...estude muuito e depois...DURMA MUITO! (um ponto positivo em estudar né? KKK)
• Tenha uma boa alimentação, sem besteiras! (só depois de estudar hein ?! kk)
• Seja um bom aluno, pois sem ser uma aluna exemplar seus histórico escolar JÁ ERAA!

P.S: Faça que nem o Bob Esponja ! Estude para ter futuro ;)

Nova na escola?

Volta às aulas com Estilo

                     

Make de escola você já sabe como é né? O básico… Rímel, lápis, gloss. Talvez um pó pra esconder as imperfeições. Ou seja, um make nude. Se quiser deixar um pouco mas estiloso, ilumine com sombra branca cintilante, o cantinho interno do olho.



Hora de abusar na fofura! Escolha cadernos, fichários, estojo e váaarias canetas, de acordo com seu gosto e com seu estilo. Uma mochila confortável, de preferência. Mas que tal usar uma bolsa grande? É fashion e dá pra guardar tudo dentro.



Escolha roupas confortáveis e nada muito chamativo. Mas não é proibido usar tendências, então, arrase! Se seu colégio tem uniforme, resta usar vários acessórios fofos, penteados super legais e claro, esmaltes maravilhosos.







créditos: sógarotasentendem.

Saiba como dizer NÃO a quem te oferece cigarro!

Muitas pessoas começam a fumar ainda na adolescência por influência da família, dos amigos e do namorado. Quando os pais fumam dentro de casa desde que a gente é criança, fica bem mais difícil não cair na tentação, não é mesmo? E como então não entrar na onda?

                                                                                

Amigos 

Quando nós entramos na adolescência, com 13, 14 anos, alguns “amigos”, principalmente os mais velhos costumam nos oferecer cigarro. Muitas pessoas acabam experimentando só pela curiosidade. Depois de um tempo, passam a fumar “de vez em quando” e esse “de vez em quando” vira “todo dia”. Muitos jovens têm (ainda) a ilusão de que precisam fazer algo “descolado” para serem aceitos em um grupo e o cigarro acaba sendo uma opção. Se isso já aconteceu com você, fique atenta: quem é amigo de verdade não precisa obrigar ninguém a fazer o que não quer, ainda mais quando se trata uma coisa ruim. Se te oferecem cigarro e você não quiser, apenas diga “Não, obrigada”. 

Família

Além dos fumantes ativos (aqueles que tragam o cigarro), existem também os fumantes passivos, que são aqueles que convivem com os ativos e por estarem próximos, acabam inalando a fumaça (muito tóxica!) do cigarro de quem está fumando. Geralmente isso acontece em lugares fechados. Se seus pais fumam dentro de casa e perto de você, provavelmente você é uma fumante passiva! Fique atenta: A chance de se ter uma doença provocada pelo cigarro, como câncer, é a mesma em fumantes ativos e passivos. Por isso, se seus pais fumam, fique longe da fumaça! 

Fumar por quê?

A adolescência é uma fase de descobertas tanto para meninos quanto para meninas. A gente quer conhecer, descobrir e explorar um monte de coisas novas. E não tem problema nenhum com isso! Mas vocês já pensaram em quantas coisas legais a gente pode começar a fazer nessa época? Sair com as amigas, paquerar, dar o primeiro beijo, começar a usar maquiagem, cuidar do cabelo, ler a todateen =), enfim, você tem mil opções de coisas legais pra fazer e se divertir, então por que entrar em um vício que faz tão mal à saúde? 

#Seliga

O cigarro tem mais de 4.500 substâncias tóxicas, sendo que 43 delas podem provocar cancêr :O 

No Brasil, morrem mais de 120.000 pessoas por ano por causa do cigarro! =/

Além disso, o cigarro deixa os dentes amarelos, causa sinusite, e costuma deixar as pessoas mais cansadas na hora de praticar exercícios físicos.